Жёсткость матраса и вес человека
Александр Владимирович Павлов
12 февраля 2025
Выбор жёсткости матраса при разных весовых нагрузках
От качества и характеристик поверхности, на которой мы спим, зависит не только наш комфорт, но и здоровье. Первым по важности критерием при покупке матраса является вес человека. Расскажем, как не ошибиться с выбором.
Для людей с массой тела менее 55 кг, которые не создают большой нагрузки на поверхность, рекомендуется приобретать мягкие матрасы. Представителям средней весовой категории (от 56 до 90 кг) необходимо изделие средней жёсткости с максимальной нагрузкой до 140 кг. Тем же, чей вес превышает 90 кг, стоит остановиться на матрасах с высокой жёсткостью, например, на моделях с двойным слоем койры кокоса или усиленными пружинами.
Для двуспального матраса следует учитывать не только массу каждого из отдыхающих, но и разницу в весе. Если она менее 30 кг, можно выбрать модель любой жёсткости, ориентируясь на вес более крупного человека. При разнице от 31 до 50 кг подойдёт матрас с двойным пружинным блоком. В этом случае человек с меньшим весом будет нагружать только мягкие пружины, а более массивного отдыхающего поддержат жёсткие пружинные элементы. В итоге общая поверхностная нагрузка распределится равномерно.
Когда разница в массе превышает 50 кг, от двуспального матраса стоит отказаться. Вместо него рекомендуется подобрать две односпальные модели одинаковой длины и высоты. Щель между ними можно устранить с помощью ортопедического двуспального наматрасника.
Если у вас есть проблемы со спиной, перед приобретением матраса лучше посоветоваться с врачом.
Выбор правильного матраса – это инвестиция в собственное здоровье, и подходить к процессу нужно со всей ответственностью. В этом случае результатом стараний будет крепкий сон и здоровый позвоночник.
